Kontakt

Ahoj, jsem Mila

Moje cesta je spojená s bylinami a jemnou alchymií, která podporuje zdraví, vitalitu a dlouhověkost. Pracuji s rostlinami jako s živými spojenci – s respektem k tělu, jeho přirozeným cyklům a hlubší moudrosti přírody. Po studiu Nutraceuticals and Medicinal Herbs na Univerzitě Karlově, své znalosti dále rozvíjím studiem jógy, kosmetologie a dalších oborů zaměřených na ženské zdraví, funkční medicínu, byliny a longevity. Věřím, že skutečné zdraví vzniká propojením vědeckých poznatků s respektem k přírodě a individuálním potřebám každého jednotlivce. Pokud tě má práce oslovuje, budu ráda, když se ozveš – ať už s otázkou, nápadem nebo možností spolupráce.

Pomáhám ženám porozumět změnám, kterými jejich tělo prochází, zejména po 35. roce života. Zaměřuji se na to, jak přizpůsobit pohyb, výživu, životní styl a každodenní návyky aktuálním potřebám těla  místo očekávání, že bude fungovat stejně jako před lety.

Můj přístup propojuje bylinnou medicínu, výživu, jógu a vědomý pohyb s hlubším porozuměním regeneraci, spánku, zvládání stresu a ženskému tělu. Věřím, že péče o zdraví není o tom neustále dělat víc, ale naučit se vnímat, co tělo v jednotlivých obdobích života skutečně potřebuje.

V rámci MBH Method™ vytvářím personalizované přístupy, které propojují pohyb, výživu, bylinnou podporu, regulaci nervového systému, spánek a každodenní rituály. Cílem není rychlé řešení, ale dlouhodobá vitalita, síla a lepší vztah k vlastnímu tělu.

Blízké je mi prostředí prémiového wellness a longevity, kde se propojuje individuální péče, prevence a kvalita celého klientského zážitku.